Диетолог рассказал, как сделать блины менее калорийными и сколько их можно съесть, чтобы не поправиться

Диетолог Екатерина Бурляева дала советы, как значительно снизить калорийность блинов. Для этого следует заменить молоко водой, а при жарке использовать сливочное масло вместо растительного.

Специалист добавила, что можно вообще обойтись без масла, но при этом блины могут потерять свои вкусовые качества.

Отмечается, что специалисты не рекомендуют употреблять более 2-3 блинов два-три раза в неделю. При этом лакомиться угощением следует в первой половине дня.