Как избавиться от симптомов ВСД, наведя порядок в своем меню

О том, что вегето-сосудистая дистония лечится только комплексно, знают все, кто страдает от симптомов ВСД. Львиная доля успеха в лечении дистонии возлагается на коррекцию рациона питания.

При большом количестве причин, провоцирующих проявление симптомов ВСД, неправильное питание стоит на лидирующих позициях. Соответственно, устранив этот фактор, можно говорить если не о полном избавлении от ВСД, то о приближении к этой цели.

Диету при ВСД нужно соблюдать не только в периоды обострения вегетативного невроза, но и для того, чтобы не провоцировать его проявлений. 

Консервы и полуфабрикаты нужно исключить полностью. Химические добавки и большое количество соли, содержащиеся в них, нарушают работу многих систем организма, и нервной в том числе.