Какие виды спорта запрещены при беременности, рассказали ученые

Эксперты рассказали, какие виды спорта категорически не рекомендованы для женщин в положении.

Как отмечают ученые, в эту категорию попадают все виды спорта, требующие сильной физической нагрузки. Эксперты солидарны в том, что физические упражнения в течении беременности помогут легче пройти этот период и будут способствовать уменьшению боли при родах. Однако к таким видам спорта ни под каким “соусом” нельзя отнести баскетбол или горные лыжи. Также под запрет попадает спорт, в котором необходимо принимать горизонтальное положение на спине. В этом случае кровоток окажется частично заблокирован давлением мочевого пузыря. Под табу попадают и любые упражнения, провоцирующие излишнее потоотделение, например, силовые тренировки.

Эксперты заявляют, что в идеале программу для физических занятий беременным женщинам должен составлять только медицинский специалист.