Огурцы и ряд овощей обладают ценным для многих свойством – эксперты

Эксперты в области красоты и здоровья назвали ряд продуктов, которые обладают актуальным для многих людей свойством – отрицательной калорийностью.

По словам исследователей, существуют продукты, употребление которых помогает избавляться от лишнего веса – они не только не добавляют организму калорий, но и помогают ему избавляться от поступившей ранее из пищи энергии.

Все дело в том, что на усвоение ряда продуктов организм тратит больше энергии, чем они имеют в своем составе. Так, на переваривание стограммовой порции салата требуется 130 калорий, тогда как его энергетическая ценность равна 15 калориям. В этот же список эксперты включили морковь, свеклу, болгарский перец, цветную капусту.

Особо медики отметили огурцы. Этот овощ практически полностью состоится из воды. В его состав входит масса полезных веществ, включая витамины группы А, В, С. Огурцы практически не имеют калорий. Они оказывают полезное влияние на работу желудочно-кишечного тракта и приносят пользу для фигуры.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.