Как быстро похудеть на 8 кг без диет и удержать вес навсегда: оптимальный план для легкого похудения

Похудение - тема щекотливая. Особенно тогда, когда все сознание требует быстрого результата - чтобы понять, что усилия не напрасны. Не нужно бояться диет - нужно просто привнести в свою жизнь несколько хитрых изменений, которые помогут похудеть навсегда. О том, как сбросить лишние килограммы навсегда и выбрать оптимальную диету, рассказали ведущие британские диетологи.

Как быстро похудеть - даже на 8 килограммов: сбрасываем лишнее навсегда

Доктор Мэрилин Гленвилл, ведущий диетолог Ведикобритании, рассказала о главных принципах поведения, в том числе и пищевого, которое поможет «вылепить» красивую фигуру.