Медики объяснили, как определить "исправность" лимфатической системы

Лимфатическая система человека создана для того, чтобы бороться с инфекциями и выводить токсины. Но как понять что эта система дает сбои и ею нужно заняться, пояснили врачи.
К лимфатической системе относятся узлы, селезенка, железы и т.д. От корректной работы всей лимфы зависит, как часто вы болеете и как себя чувствуете. Если с ней не все в порядке, то у вас может часто болеть голова, появляется лишний вес, частая усталость, артрит и кожные болезни.
Если это есть, то вам стоит пить больше чистой воды, физически себя нагружать до пота, принимать контрастный душ и стараться не носить сильно облегающей одежды.