Как улучшить сексуальную жизнь: простой способ от доктора психологии

Лори Минц, профессор психологии из Университета Флориды назвала элементарную, на ее взгляд, закономерность между качеством секса и сном.

Как передает печатное издание The Conversation, в своём исследовании Минц приводит статистические данные среди американцев. В основе же и плохого сна, и плохого секса лежит стресс, сообщила психолог.

Результаты ее особенного исследования размещены в The Conversation. По утверждению доктора психологии Лори Минц, каждый третий гражданин США страдает от недостатка сна. При всем этом 31% мужчин и 45% женщин не удовлетворены своими близкими отношениями.

Как пишет психолог, прослеживается не просто связь, а «замкнутый круг». Отсутствие сна может снизить половое стремление, а отсутствие секса привести к проблемам со сном. По имеющимся последним сведениям ученых, один дополнительный час сна женщины на 14% повышал шанс хорошего секса на следующий день. При всем этом порядка 31% мужчин и 45% женщин недовольны тем, какой является их сексуальная жизнь.