Только эти продукты помогут похудеть по-настоящему раз и навсегда, рассказала диетолог
Очень часто происходит так, что люди сначала худеют на какое-то время, а потом все равно начинают набирать вес. Диетолог из Лондона Лили Соуттер назвала продукты, которые помогут избавиться от лишнего веса по-настоящему на длительный период времени, а не на пару месяцев. Речь идет о продуктах, которые богаты клетчаткой. Организм человека каждый день должен получать 30 мг пищевых волокон, а на деле получает ...
