Судороги в ногах - причины и способы избавления
Судорога в ногах - это непроизвольные сокращения мышц. Эти спазмы могут возникнуть во время повседневной деятельности или разбудить человека в середине ночи. Как и любой другой вид мышечного спазма, судорога в ногах может вызвать боль разной степени интенсивности - от легкого покалывания до полноценной болевой волны. Мягкий массаж или упражнения на растяжку часто помогают мышцам вернуться в расслабленное состояние. ...
