Сколько раз в день следует кормить школьников, рассказал главный диетолог Москвы
Татьяна Брежнева, являющаяся главным детским диетологом столичного департамента здравоохранения, объяснила, как должен выглядеть суточный рацион школьника. Эксперт отметила, учащихся младшей школы необходимо кормить 5-6 раз в течение дня. При этом для второго ужина лучше выбрать кисломолочный напиток. Приемы пищи должны происходить через каждые 3,5-4 часа, полагает диетолог. Этот интервал идеален, чтобы и желудок ...
