Доступный источник Омега-3 вместо дорогостоящих рыбы и оливкового масла назван специалистами
Морепродукты и жирная рыба - отличный источник важного микро элемента Омега-3. Однако их употребление не всегда полезно и доступно, из-за высокого содержания ртути и прочих токсических веществ. Кроме того, эти продукты, наряду с оливковым маслом, ещё одним источником ненасыщенных жирных кислот, не дёшевы для многих регионов планеты. Употребление омега-3 положительно сказывается на работе мозга, улучшает ...
