Диетолог назвала самые полезные для здоровья растительные продукты
Известный врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о наиболее полезных для здоровья продуктах. Эксперт рекомендовала для поддержания здоровья ежедневно съедать около 400-500 граммов ягод, овощей и фруктов. Наиболее полезными из ягод являются клюква, черника, голубика. По словам Соломатиной, эти ягоды являются антиоксидантами, они выводят из организма свободные радикалы, способствуя регенерации клеток и фактически ...
