Самые безопасные позы для сна назвал известный врач России

Известный кардиолог России Валерий Садовой рассказал, какие позы для сна являются самыми безопасными, а какие могут вызвать серьезные проблемы для организма.

По мнению врача самая безопасная поза для сна - на спине. А если вы любите спать на боку, то можете заработать проблемы с позвоночником. Любителям спать на животе стоит хорошо подумать, ведь во время такого сна повышается внутрибрюшное давление.

Также врач отметил, что спать сидя - это самое опасное занятие. Такая поза плохо влияет на сердце, из-за нее возникают отеки, а в дальнейшем это приводит к тромбозам и расширению вен.