6 действенных методов для облегчения болей в горле

Приближающаяся осень может принести всплеск простудных заболеваний, при которых появляется насморк и боли в горле. Идеальным выходом будет визит к врачу, который назначит правильное лечение.

Многие стараются отложить посещение врача и пытаются вылечить горло самостоятельно. Если у вас только начали проявляться признаки простуды, можно попробовать бороться с ними и народными средствами, но надолго откладывать визит к специалистам не следует.

Действенные методы для облегчения болей в горле:

полоскания с соленой водой – соленая вода отлично смывает раздражители и бактерии. Для получения раствора нужно размешать 0,5 ч.л. соли в 1 стакане теплой воды. Полоскать таким раствором горло можно 34 раза в день;



чесночный чай – издавна считается лучшим в борьбе с простудами. В нем много антиоксидантов, которые помогают иммунной системе справляться с болезнями. Для приготовления чая необходимо очищенный зубок чеснока порезать на дольки, залить кипятком и дать настояться несколько минут. Затем вынуть чеснок и добавить заварку. Чай получится ароматным и поможет снять боль в горле;



чай с корицей – корица поможет снизить выработку слизи, что облегчит дыхание. Для приготовления такого напитка нужно 1-2 палочки корицы залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 3 минут. Затем, корицу убрать и добавить заваренный чай, в идеале, зеленый;



куриный бульон – окажет противовоспалительное действие, чем улучшит общее состояние больного;



увлажнение воздуха – один из факторов, снижающих симптомы простуды. Кроме того, в современные увлажнители можно добавить несколько капель ароматного эфирного масла (например, эвкалиптового);



теплый компресс – самый простой и давний метод лечения горла. Не важно, будет это специальная грелка или просто смоченная в теплой воде ткань. Главное, чтобы их температура была не слишком высокой.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!