Как похудеть без диет, «обманув» мозг и гормоны: 4 хитрости для правильного похудения

Известно, что многие люди не могут похудеть из-за причин, прямо от них не зависящих. Однако, узнав некие механизмы отложения и сжигания жира, можно наконец-то продвинуться в этом деле. В частности, эндокринологи давно знают, что на похудение сильно влияют гормоны и особые процессы в мозге. Наша задача – «включить» естественные процессы снижения веса.

4 простых действия для правильного похудения: гормональные хитрости

Какие именно гормоны нужно привести в порядок и как «угодить» организму, чтобы наконец-то похудеть? Врачи рассказали, на какие именно процессы можно повлиять. В частности, диетолог Юлия Хохолкова, а так же профессора Джеральд Шульман и Джордж Кауггилла из Йельской школы медицины поведали, что конкретно нужно делать.