Как избавиться от икоты, рассказали эксперты

Как перестать икать, рассказали эксперты, объяснив физиологию процесса. Икота – это ничто иное, как спазм диафрагмы, который заставляет на вдохе смыкаться голосовые связки. В результате появляется чисто физиологический дискомфорт, при котором мы к тому же издаем весьма громкий звук.

Как избавиться от икоты рассказали специалисты. Существует несколько техник. Во-первых, необходимо начать дышать по-другому. Например, задержать дыхание. Второе – прохладная вода, которую нужно пить мелкими глотками. Еще можно просто прополоскать горло.

Далее в списке приемов идут сладкое и смех. Сладкое позволит выделить дополнительную слюну, что говорит об активизации работы слюнных желез, а смех, опять-таки, изменит ритм дыхания.

Некоторые люди избавляются от икоты, меняя положение тела – наклоняются, надавливая на грудину, или принимают позу эмбриона. Врачи не приветствуют такое «исцеление».

Эксперты утверждают, что когда от икоты невозможно избавиться в течение продолжительного времени, это может сигнализировать о серьезном заболевании. Необходимо срочно обратиться к врачу.