Диетологи запрещают пить кофе летом

Елена Соломатина врач-диетолог рассказала, что летом стоит воздержаться от употребления кофе, это может принести вред организму и привести в дальнейшем к серьезным проблемам.

Ранее мы сообщали, какая норма кофе в день не несет вреда для здоровья, однако летом специалисты советуют вообще отказаться от данной привычки. Сердечно-сосудистая система испытывает огромную нагрузку в летний период, а если пить кофе, данная нагрузка возрастет.

Также специалисты отмечают, что кофе выводит жидкость из организма, а при повышении температуры увеличивается потоотделение, это может привести к обезвоживанию организма.

Обезвоживание же приводит к развитию тромбов или тепловому удару, все это плохо сказывается на здоровье. Диетологи советуют вместо кофе летом пить воду, компоты или морсы.