Снизить повышенное артериальное давление способен этот вкусный «летний подарок», заявили специалисты

Лето для людей с повышенным артериальным давлением становится настоящим испытанием из-за жары. Но есть в этой поре и свои плюсы, да еще какие, отмечают специалисты в области медицины.

Многие овощи и фрукты, которые с приходом лета чаще оказываются в нашем рационе, способствуют снижению повышенного артериального давления. Особенно те, что богаты калием и магнием.

Настоящим летним подарком для гипертоников является арбуз, эту ягоду часто ошибочно называют фруктом. Именно он обладает свойствами понижения повышенного артериального давления. Прежде всего, арбуз содержит много воды и обладает мочегонным эффектом, вымывая из почек лишнюю соль. А ведь именно натрий часто является причиной повышенного артериального давления. Кроме того, в арбузе содержится много калия и магния. Эти минералы способны нивелировать воздействие соли на организм и снижать повышенное артериальное давление.

ВНИМАНИЕ! ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ! НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!