Как сладкое влияет на настроение, рассказали ученые
Ученые выяснили, как сладкое влияет на настроение людей. Они не просто опровергли популярный миф о том, что сладкие продукты повышают настроение. А пришли к выводу, что сладости могут даже усилить страдания.
Специалисты провели анализ 131 исследования и заключили, что мороженое, торты, пирожные и прочая сдоба уже через час после употребления заставляет людей чувствовать себя более опустошенными и менее сосредоточенными, чем до того. А посему ученые из Университета Гумбольдта в Берлине и университетов Уорвика и Ланкастера в Великобритании, которые и проводили это исследование, настоятельно рекомендуют не заедать стресс, неприятности и дурное настроение десертами.
Хотя эксперты и не настаивают на полном отказе от сладкого. Но вместо сдобных булочек и пирожных лучше выбрать темный шоколад. Но даже в этом случае нужно соблюдать меру.
