Похудение очень простым способом дает стойкий эффект: как похудеть, рассказали эксперты

Очень часто популярные и эталонные методы похудения терпят крах в быту. Например, далеко не все люди видят результат поедания куриной грудки и цельнозернового хлеба. Тогда приходится искать спасение в необычных методах снижения веса.

Один из таких – питьевая диета, способная привести в форму и дать заметные результаты за неделю. Единственное правило этой диеты – это исключение твердой и грубой пищи. Вместо этого напитки: молоко, йогурт, кефир, ряженка, супы, квас, бульоны и так далее. Как говорят эксперты по здоровому питанию, переход такое питание дает исключительно пользу. К примеру, трехдневная диета поможет похудеть на 2-3 килограмма за три дня.

Принцип действия жидкой диеты в том, что жидкая пища усваивается гораздо быстрее, нежели твердая, что приводит с сжиганию жира. то есть организм берут калории из жировых запасов, тем самым обеспечивая похудение. Как бонус – очищение ЖКТ, сужение кишечника и желудка, что вскоре приведет к заметному снижению аппетита, неплохое подспорье. Кроме того, питьевая диета на клеточном уровне разгоняет обмен веществ, помогая так же стабилизации давления.

Помимо скорейшего и стойкого похудения, данный метод не предусматривает ни тренировок, ни подсчета калорий, ни иных телодвижений. Еда в жидком виде сделает все сама.