Как сохранить сердце здоровым – простой способ назвали ученые

Медики из Афинского национального университета в Греции рассказали, какая категория людей реже страдает сердечнососудистыми заболеваниями.

По их мнению, здесь важны два фактора – регулярно завтракать и поменьше смотреть телевизор. Это, утверждают ученые, делает артерии более эластичными и в целом благотворно влияет на кровеносную систему, снижает риск инсультов.

Выводы были сделаны по результатам изучения данных двух тысяч жителей города Коринфа в возрасте 40–99 лет. Как выяснилось, у тех, кто пренебрегал завтраком и много времени проводил за просмотром телепередач, вел сидячий образ жизни, риск возникновения холестериновых бляшек в сосудах возрастал в два раза.