Иначе не похудеть никогда: эксперты раскрыли, какой напиток нужно исключить, чтобы похудение началось

Ученые сообщили, что некоторые люди, активно сидящие на диетах и занимающиеся спортом, допускают досадную ошибку, которая является главным препятствием в процессе похудения.

В частности, эксперты в области здорового питания утверждают, что всем, кто желает похудеть, из своего рациона нужно исключить апельсиновый сок.

По словам американского звездного диетолога Изабель Смит, некоторые продукты и напитки блокируют процесс похудения и даже способствуют набору лишнего веса. Врач отметила, что в первую очередь это относится к апельсиновым напиткам.

Причина заключается в том, что пакетированный апельсиновый сок из магазина содержит достаточно много сахара и химических элементов, что способствует набору массы тела.

Но следует отметить, что врагом стройной фигуры является и свежевыжатый натуральный апельсиновый сок. Он содержит много фруктозы, что также мешает похудению. Изабель Смит советует заменить данный напиток чаями из трав и фруктов или водой с лимоном.