Ученые назвали продукт, без которого вы никогда не похудеете

Ученые из Великобритании провели долгожданный эксперимент, который установил самый важный продукт в похудении. Он есть у каждого в холодильнике.

Им оказались яйца. Ранее ошибочно считалось, что яичный желток способствует повышению уровня холестерина в крови. Но ученые доказали, что это не так.

Был проведен эксперимент, в котором участвовало 450 человек. Половина из них каждый день съедала по 2 яйца. Другая половина находилась на низкокалорийной диете. В результате исследования выяснилось, что люди, употреблявшие в пищу каждый день яйца, сбрасывали лишний вес гораздо быстрее других.

Диетологи советуют ежедневно употреблять куриные или перепелиные яйца из-за высокого содержания в них белка. Он поможет с легкостью добиться стройной и подтянутой фигуры.