Резкое пробуждение равноценно кратковременному сну, - ученые
Израильские ученые провели интересное исследование и установили, насколько опасны резкие пробуждения. Они отобрали 60 человек и провели эксперимент. Он показал, что если человек резко просыпается, то это равнозначно тому, что он очень мало спал. Участникам сначала разрешили спать по восемь часов, а на вторые сутки их резко будили каждые несколько часов. После этого они выполняли тесты и упражнения и заполняли ...
