Ученые узнали, как Инстаграм и социальная сеть Facebook влияют на здоровье человека

Работа размещена в журнале Journal of Social and Clinical Psychology.

Результаты исследований ученых Университета Пенсильвании в первый раз выявили связь между использование социальных сетей и возникновением депрессии и чувства одиночества.

Американские ученые отобрали 143 студентов, которые активно используют социальная сеть Facebook, Snapchat и Инстаграм. Они же решили пойти другим путем и сравнить состояние 2-х рндомизированных групп. В их опыте приняли участие 143 студента — активные юзеры фейсбук, Инстаграм и Snapchat.

Перед началом опыта ученые определили самочувствие и настроение испытуемых при помощи опроса, а кроме этого замерили среднее время, которое каждый проводит в социальных сетях. Потом случайным образом они поделили всех 143 участников (из них 108 — девушки) на две группы. Одним разрешили пользоваться соцсетями в том же объеме, что и ранее до этого, а вторым выделили на это 10 мин. в день. Члены 2-ой группы, экспериментальной, расходовали на каждую из социальных сетей не не менее 10-ти минут в день. Такие условия тянулись три недели. По его завершении психологи подготовили специальную анкету для студентов с семью показателями: социальная поддержка, страх выпасть из окружения, одиночество, тревожность, депрессия, самооценка и самопринятие. Эксперимент продолжался на протяжении 3-х недель.

В следствии этого опыт продемонстрировал: чем менее участники сидели в социальных сетях, тем реже у них проявлялись симптомы депрессии, тревоги и чувства одиночества.

«Это иронично, что меньшее внимание к соцсетям делает человека наименее одиноким». Психологи предположили, что причина таковых характеристик в подсознательном сравнивании себя с теми, кто якобы живет лучше на страницах Инстаграм.

Тем не менее, психологи пока не готовы проводить параллели с иными возрастными группами и социальными сетями, не представленными в опыте.