Конец года — проверка на прочность. Годовые отчёты, срочные задачи «на вчера», пробки, подарки, меню, наряды, списки… Организм в это время работает на пределе, а иммунитет часто оказывается последним в очереди внимания. Неудивительно, что именно перед праздниками многие внезапно «сваливаются» с простудой. Хорошая новость в том, что заболеть — не обязательный сценарий. А если симптомы всё же появились, у организма есть шанс быстро справиться. Главное — действовать грамотно. Об этом и расскажут

Многие уверены, что проблемы со сном — это исключительно стресс, переутомление или поздние гаджеты. Но на самом деле одна из главных причин, почему ты не можешь спокойно выспаться, кроется в… микроклимате твоей спальни. Об этом в статье echonedeli.ruрассказывает Екатерина Залужная, врач-терапевт и сомнолог. Почему...

В погоне за стройной фигурой к новогодним праздникам многие решаются на радикальные меры — резко урезают калорийность рациона и садятся на жёсткие диеты. Однако такой подход не только не приносит долгожданного результата, но и может серьёзно навредить здоровью. Гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина...

Новый год всегда приходит с особым ожиданием — мы готовим подарки, продумываем меню, украшаем дом и… мечтаем войти в праздник в легком теле и хорошем самочувствии. Желание похудеть к празднику — одно из самых распространённых. Но вместе с этим появляется тот самый тревожный вопрос: как сбросить лишнее без вреда, без...

Настя Ивлеева Настя Ивлеева высказалась о своей жизни до скандальной "голой вечеринки" и последовавшей "отмены". По словам 34-летней блогерши, она уже давно не тоскует по светскому прошлому, а выбирает жить настоящим. "Ни по чему не скучаю! Говорю совершенно искренне! Я научилась жить настоящим и только. В натуральном...

Осень — красивое, но непростое время для организма. Вместе с золотыми листьями приходят короткие дни, резкие перепады температуры и нехватка солнечного света. Всё это отражается на самочувствии: снижается энергия, появляется сонливость и повышается риск простуд. Чтобы сохранить ресурс и встретить холодный сезон...

После полуночи 2 сентября Землю достигло облако солнечной плазмы, выброшенное во время мощной вспышки класса М2.76. Потоки вещества со скоростью около 650 км/с ударили по магнитосфере планеты, вызвав геомагнитные возмущения, которые уже ощутимы. Сначала фиксировалась буря уровня G1, однако специалисты Института космических...

Егор Крид/скриншот видео с концерта Егора Крида В сети разгорается скандал вокруг концерта Егора Крида, который на днях состоялся в Москве. Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина уже заявила, что получила "тысячи писем" с жалобами на то, что зрителям на широкий экран транслировали откровенные сцены, при...

Иван Хохлов Основатель российского модного бренда 12 Storeez Иван Хохлов дал интервью РБК, в котором высказался о ситуации в российском fashion-ретейле, о себе как о бренде и критике в адрес марки. Spletnik собрал главные цитаты. Хохлов, в частности, прокомментировал претензии покупателей к ценообразованию...

Здоровые зубы — это не только эстетика улыбки, но и важный фактор общего здоровья организма. Нарушения в полости рта могут привести к проблемам с пищеварением, речью и даже сердечно-сосудистой системой. Поэтому регулярное посещение стоматолога и своевременное лечение позволяют избежать многих осложнений и сохранить...