Зимой многие из нас сталкиваются с недостатком свежих овощей, таких как помидоры и огурцы, которые мы привыкли употреблять в теплое время года. Врачи рекомендуют съедать ежедневно 450-500 граммов овощей, и на этот вопрос есть положительный ответ. Вместо сезонных летних овощей можно использовать недорогие корнеплоды,...

Правозащитный центр «Сорок сороков» инициировал обращение к Госдуме с предложением изменить порядок выплаты алиментов. В своем письме центр предлагает разрешить алиментоплательщикам предоставлять алименты в виде материальных благ, таких как имущество, продовольственные товары, а также оплачивать обучение и лечение...

Шестнадцатое декабря выделяется среди других дней своим необычным праздничным календарём, привлекающим внимание и вызывающим интерес у самых разных людей. В этот день отмечаются события и традиции, уходящие корнями в давние времена, многие из которых сохранили особые обряды и приметы. Далее в статье echonedeli.ruмы...

Последние годы рынок жилой и коммерческой недвижимости переживает заметное технологическое ускорение. Привычные каталоги, где пользователь часами прокручивает сотни объявлений, постепенно уступают место интеллектуальным платформам. База недвижимости нового поколения – это уже не просто список объектов, а полноценная...

Новый 2026 год Красной Огненной Лошади обещает стать временем резких поворотов, смелых решений и вознаграждений для тех, кто готов действовать. Астрологическая картина года складывается так, что удача распределяется неравномерно: одни будут идти к цели медленно, а другие буквально поймают фортуну за хвост. Какие знаки...

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Поджелудочная железа отвечает за выработку ферментов, необходимых для пищеварения. Однако из-за неправильного питания, особенно избыточного потребления жиров, эти ферменты могут активироваться преждевременно. Это приводит к «самоперевариванию» железы, что может вызвать...

С 16 декабря православные отмечают особенный народный праздник — день Ивана Безмолвника. Этот день овеян тайной и духовной глубиной, ведь он посвящен памяти святого Иоанна Молчальника, чья жизнь была примером смирения, молитвы и служения людям. Проведя девять лет в пустынной отшельнической жизни и 66 лет в лавре...

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Мандарины и апельсины — два фаворита среди цитрусовых, особенно в зимний период. Мандарины стали символом Нового года, а апельсины — зимы в целом. Эти фрукты помогают восполнить нехватку витаминов в холодное время года. Выбор между ними часто зависит от предпочтений:...

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru При замене хлеба на хлебцы важно не только выбирать более здоровые варианты, но и следить за количеством потребляемых хлебцев. Несмотря на их низкую калорийность, чрезмерное употребление может привести к увеличению общего калорийного рациона. Наталья Денисова советует...

источник фото: ru.freepik.com Профессия аналитика данных продолжает развиваться быстрее, чем большинство цифровых направлений. Компании усиливают автоматизацию, расширяют использование алгоритмов прогнозирования и требуют от специалистов уверенного владения инструментами анализа, визуализации и стратегического...