Как повысить гемоглобин - медики назвали 4 ключевых способа
Специалисты рассказали, как быстро привести в норму уровень гемоглобина. По мнению медиков, для повышения уровня гемоглобина существует четыре основных способа. Первый из них подразумевает введение в рацион продуктов богатых железом. К ним относятся яйца, сало, мясо, рыба, зелень, крупы, бобовые, черный хлеб, фрукты и ягоды. Помимо этого, специалисты советуют не обходить вниманием и сухофрукты. Второй ...
