Юлия Савичева приходит в форму после родов с помощью сбалансированного питания и спорта

Юлия Савичева, родившая в августе 2017 года первенца, уже полностью восстановила прежние формы. Известная певица поделилась секретами красоты с подписчиками своего аккаунта в Instagram, отметив, что главным считает сбалансированное питание и занятия спортом. Юлия Савичева в одной из клиник Португалии родила дочь Анну. Радостное событие в жизни артистки случилось в конце минувшего лета, а уже через несколько месяцев похорошевшая и ставшая более женственной певица удивила публику потрясающей фигурой. Подписчики интересовались, как звезде удалось за такой короткий срок восстановить прежние формы. Многие просили поделиться чудодейственным рецептом.

Как объяснила Савичева, она ничего сверхъестественного не делает, просто старается кушать меньше, но сбалансированно. В период праздников, призналась артистка, трудно удержаться от вкусностей, но после этого приходится оградить себя от сладкого и мучного. В основном звезда питается рыбой, курицей, мясом без всяческих соусов, а в качестве гарнира использует любые каши или овощи, кроме картошки и свеклы. Савичева советует из списка употребляемых овощей исключить хурму, виноград и бананы. Из молочных продуктов можно почти все, а главное – пить больше воды.

По словам артистки, правильное питание следует дополнить физическими упражнениями, так как без них об идеальной фигуре можно будет только мечтать. «Движение — жизнь!» — уверена певица и советует посещать тренажерный зал, совершать пешие прогулки или танцевать.