Диетологи рассказали о самых действенных и эффективных разгрузочных днях
Ученые доказали, что разгрузочные дни могут быть полезными для организма в целом и для нормализации массы тела в частности. Но увлекаться ими не стоит. Диетологи советуют проводить такие дни не чаще двух раз в неделю и не подряд. Разгрузочные дни помогут организму отдохнуть, а ЖКТ избавится от нагрузки. К тому же это поможет снизить риски возникновения болезней желчного пузыря, печени, а также улучшить состояние ...
