Пять привычек, которые портят здоровье кишечника, - специалисты объяснили, чего точно не следует делать
Наличие здорового кишечника и здоровых кишечных бактерий - это гарантия хорошего пищеварения, отменного иммунитета, энергии, стабильности веса и отличного настроения. Вот несколько советов от старшего научного сотрудника центра профилактики кишечных заболеваний в Великобритании: 1. Отказ от употребления клетчатки Не отказывайтесь от употребления зерновых, на завтрак обязательно стоит съесть кашу: ...
