Ученые узнали, при каких условиях прогулки наносят вред здоровью

Результаты работы исследователей размещены в журнале Lancet. Возраст всех участников составлял не менее 60 лет.

В проведённом опыте были задействованы 119 человек в возрасте от 60 лет, часть из которых должна была гулять по лондонскому Гайд-парку, другая — по загруженной транспортом Оксфорд-стрит.

Во время опыта добровольцы гуляли либо по Гайд-парку, либо по Оксфорд-стрит. Потом через три-восемь недель участники менялись кое-где. У нездоровых добровольцев жизненная емкость легких незначительно увеличивалась в обоих случаях, все остальные маркеры становились хуже после ходьбы по оживленной улице. От 3-х до 8-ми недель они пару часов прогуливались около Оксфорд-стрит либо в Гайд-парке. Тренировки и прогулки по улицам с высоким уровнем загрязнения не приносят пользы и могут нанести вред здоровью.

Учёные узнали, что у здоровых людей, которые гуляли по Гайд-парку, заметно увеличились ёмкость лёгких и артериальная ригидность.

Авторы исследования подчеркивают, что, хотя в исследовании принимали участие пенсионеры, его результаты распространяются и на остальные группы населения.

Согласно выводам ученых, даже кратковременное влияние выхлопных газов безумно понижает пользу, получаемую от двухчасовой физической активности. До и после прогулок измерялись разнообразные физиологические показатели испытуемых, включая степень одышки, кашля, хрипов и потоотделения.