В России бананы стали одним из самых распространенных и любимых фруктов, однако мало кто знает, что существуют ряд заболеваний, при которых употребление в пищу бананов или противопоказано, или есть их нужно очень осторожно.
Диабет. Бананы, попадающие в Россию, дозревают на складах и прилавках магазинов. Поэтому имеют большой гликемический индекс. Они существенно повышают уровень сахара в крови.
Ожирение. Бананы способны нарушить обмен веществ и привести к активному росту жировых клеток. Людям с избыточным весом они противопоказаны.
Гипертония. Фрукт сгущает кровь и способствует выводу воды из организма. Гипертоникам есть бананы нужно с осторожностью и оглядкой на собственное самочувствие.
Сердечные болезни, варикозное расширение вен. Равно по той же причине что и гипертоникам, людям с этими заболеваниями бананы можно употреблять в пищу с большой осторожностью. Людям, пережившим инсульт и перенесшим инфаркт, бананы не рекомендуются вообще.
Проблемы с ЖКТ и пищеварением. Бананы приводят к оттоку желчи и скоплению газов. После их употребления в пищу возможно повышение кислотности желудочного сока и вздутие живота.
Фрукт не рекомендован к еде на голодный желудок, его необходимо запивать водой.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!