Продукт, который диетологи ругают за его калорийность, а иногда избыток соли, медики оценили в плане полезности для сердца и стабилизации артериального давления.
Таким продуктом оказался сыр. В нем содержатся цинк, натрий, магний, витамины А и D. Эти вещества благотворно влияют на сердце, помогают оставаться здоровым, а также стабилизируют кровяное давление.
При этом эксперты предупреждают, что следует избегать жирных сортов сыра, которые излишне калорийны. А также медики отмечают полезность продукта для волос, кожи, зубов из-за содержащегося в нем кальция.