Эта глупость никогда не даст похудеть: ученые рассказали, что нужно срочно прекратить делать, чтобы запустить похудение
Многие люди, мечтая похудеть, легких путей не ищут и совершают глупые поступки. Один из таких - отказ от завтрака. Те, кто пропускает завтрак, чаще на треть болеют сахарным диабетом и имеют лишний вес, доказали ученые из Германии. Отказ от завтрака, ради того, чтобы похудеть - плохая попытка снизить калорийность дневного рациона. Люди ошибочно думают, что, не поев утром, создадут дефицит калорий на весь день...
