Недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале психического здоровья, продемонстрировало, что кратковременные физические упражнения оказывают положительное влияние на когнитивные функции мозга. В частности, ученые отметили улучшение концентрации и повышение эффективности исполнительных функций, таких как самоконтроль и принятие решений. Это открытие подчеркивает важность физической активности для поддержания и улучшения умственных способностей. Об этом пишет 1rre.ru Как

Врач Светлана Вахрушева, кандидат медицинских наук, поделилась информацией о начале гонконгского гриппа и перечислила его основные симптомы. Она отметила, что гонконгский грипп по своим проявлениям не сильно отличается от других видов гриппа. Об этом пишет 1rre.ru Гонконгский грипп: признаки, на которые стоит...

Учёные из Университета Флориды провели исследование, которое показало, что здоровые привычки, связанные с психологическим благополучием и образом жизни, могут способствовать омоложению мозга. Их результаты были опубликованы в научном журнале Brain Communications, где они описали, как определённые действия могут...

Витамин D, известный как солнечный витамин, в основном поступает в наш организм благодаря ультрафиолетовым лучам. Однако для тех, кто живёт в регионах с длительной зимой и коротким летом, получение достаточного количества этого витамина может стать проблемой. Это может привести к дефициту, который часто остаётся...

Некоторые фрукты, такие как цитрусовые, становятся доступными именно в позднюю осень и могут поддерживать наш организм зимой. Врач-диетолог Мария Брижан рассказала о преимуществах апельсинов, мандаринов, лимонов, грейпфрутов, помело и лаймов. Эти фрукты богаты витамином С, который является мощным антиоксидантом...

Учёные из Техасского университета A&M разработали инновационную технологию клеточного омоложения, основанную на улучшении функций митохондрий. Эта технология позволяет «перезаряжать» стареющие клетки, что, по мнению исследователей, может значительно повысить их жизнеспособность. Результаты исследования были опубликованы...

Исследования, проведенные специалистами БФУ имени И. Канта, показали, что коллаген, извлеченный из медуз Aurelia aurita, может значительно ускорять заживление ожогов. Согласно опубликованным данным в журнале «Foods and Raw Materials», использование этого коллагена позволяет сократить время восстановления примерно...

Цитрусовые фрукты занимают важное место в нашей жизни, особенно зимой. Мандарины и апельсины — два самых популярных вида. Мандарины стали символом Нового года, а апельсины ассоциируются с холодным временем года. В условиях зимних холодов, когда недостаток витаминов ощущается особенно остро, эти фрукты становятся...

Замена обычного хлеба на хлебцы может помочь в процессе похудения, поскольку хлебцы, как правило, содержат меньше калорий и углеводов, чем традиционный хлеб. Однако, важно учитывать, что не все хлебцы одинаково полезны. Выбор хлебцев из цельного зерна или с добавлением семян и орехов может обеспечить больше питательных...

Исследования, проведенные специалистами БФУ имени И. Канта, показали, что коллаген, извлеченный из медуз Aurelia aurita, может значительно ускорять заживление ожогов. Согласно опубликованным данным в журнале «Foods and Raw Materials», использование этого коллагена позволяет сократить время восстановления примерно...