Ученые выяснили, к чему ведет ночь без сна
Недосыпание негативно влияет на метаболизм, повышает риск развития сахарного диабета и ожирения. Недавно к этому списку прибавилось и изменение генов, отвечающих за биологические часы. Об этом узнали шведские ученые. Оказывается, что даже одна бессонная ночь может повлечь большие перемены. В исследованиях поучаствовали 15 мужчин с нормальным весом. После одной ночи недосыпа у респондентов изменилась работа генов...
