10 продуктов для борьбы с депрессией
Те, кто придерживается систем питания с высоким содержанием овощей, фруктов, необработанного красного мяса, рыбы и цельного зерна, реже страдают депрессией или тревожными расстройствами. Об этом заявили ученые после множества исследований. Пищу стоит на полном серьезе рассматривать, как основу для психического здоровья. Отдельно ученые и эксперты в области питания выделяют 10 продуктов, способных положительно ...
