Учёные рекомендуют людям почаще обниматься

Ученые провели очередные исследования, которые доказали пользу объятий для психического здоровья человека. Во время этого процесса люди чувствуют взаимное доверие и симпатию, а также организм сигнализирует, что находится в безопасном положении. Достаточно 20 секунд объятий, чтобы в организме начал вырабатываться окситоцин, который помогает улучшает настроение и снижает уровень стресса. Учёные отмечают, что на фоне пандемии коронавируса и ограничения социальных контактов, общий уровень психического здоровья у населения планеты значительно снизился.