Что нельзя есть при болях в суставах рассказали медики

Первоочередно медики советуют убрать любой алкоголь. Эксперты напоминают, что с возрастом человеческий организм начинает намного хуже воспринимать молочные продукты. Их употребление следует сократить. А вот соль способствует задержанию в теле воды, ввиду чего объем потребляемой соли тоже следует уменьшить.

Сократить придется и потребление сахара, а вместо него отдать предпочтение фруктам. Медики предостерегают от замены сахара всевозможными подсластителями. Последние не имеют полезных свойств и лишь вредят организму.

Таким образом, медики рассказали о том, как составить свой рацион людям, страдающим от болей в суставах.

Читайте также:

Диетологи назвали самые полезные орехи