Россиянам не стоит налегать на мандарины во время зимних праздников. Безопасное для здоровья количество этих цитрусовых - не более трех в сутки. Об этом поведала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в разговоре с «Газетой.Ru». Суточная доза витамина С для человека - 90 мг В одном мандарине содержится около 25 мг. То бишь, он покрывает почти треть потребности в данном витамине. Поэтому без вреда для здоровья можно съесть три фрукта. Важность аскорбиновой кислоты в организме сложно

Номер СНИЛС ни в коем случае нельзя разглашать, поскольку мошенники могут использовать его в своих целях, в том числе для оформления микрозайма на имя человека. Об этом россиян в беседе с «Газетой.ру» предупредил гендиректор профессиональной юридической группы АИД, юрист Давид Адамс. По его словам, главная...

Из Курской области приходят сообщения о продвижении Вооружённых сил Российской Федерации (ВС РФ) сразу на нескольких участках. При этом украинские боевики регулярно получают подкрепление, так как для киевского режима очень важно удерживать занятые территории по политическим соображениям. Свежие новости, а также...

Правительство Украины в последнее время всё чаще продаёт основные активы страны международным инвестиционным фондам. С таким заявлением выступила немецкая газета Junge Welt, которая провела собственный анализ. «Правительство Украины, по всей видимости, работает над тем, чтобы передать оставшиеся фрагменты экономики...

Боевые действия под Курахово очень активны и с каждым днём ситуация для Вооружённых сил Украины (ВСУ) ухудшается. Дело в том, что российским бойцам удаётся стремительно продвигаться и закрепляться на новых рубежах. О ситуации на данном участке фронта - в материале N4k. В ДНР рассказали о принудительной эвакуации Киевом детей из Курахово Исполнительные органы киевского режима вели принудительный вывоз детей из Курахово в Донецкой Народной Республике (ДНР). Об этом 15 декабря экс-сотрудница

Жители столицы Чеченской Республики города Грозного вновь сообщили о громких звуках, которые были похожи на взрывы. Местные жители рассказали в социальных сетях о том, что они видели несколько беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). В разных частях Грозного было громко утром в воскресенье, 15 декабря. По предварительной...

Новые власти Сирии дали возможность России пересмотреть отношения с сирийцами для соблюдения взаимных интересов. С таким заявлением в эфире телеканала Syria TV выступил лидер сирийской вооружённой оппозиции, глава «Хайат Тахрир аш-Шам»* (ХТШ*) Ахмед аш-Шараа (известный как Абу Мухаммед аль-Джулани). «Сирийское...

Фото из открытых источников Глава Роспотребнадзора Анна Попова на Международной научно-практической конференции по вопросам противодействия инфекционным заболеваниям отметила высокие риски развития эпидпроцесса, связанного с переходом птичьего гриппа на людей. РИА Новости и ряд других агентств цитируют...

Фото из открытых источников Русские, китайцы, иранцы или сразу инопланетяне? Американцы гадают, что за неопознанные объекты их пугают в последние недели. Аналитик Тим Макмиллан проштудировал около 3000 сообщений соотечественников, пришёл к выводу: "беспилотники размером с автомобиль" — это русские "Орланы". А...

Жители города Сочи, расположенного в Краснодарском крае, сообщили в социальных сетях о том, что в воскресенье, 15 декабря, они были встревожены из-за громких звуков. Многие указали на взрывы, которые были слышны в разных районах города. Подробности приводит Telegram-канал Shot, который пишет о сразу нескольких...