Фото из открытых источников Новый год, как и многие другие праздники, нередко становится стрессом для организма. В частности, от воздействия алкоголя и избытка еды. Страдает желудочно-кишечный тракт, сосуды и сердце, за несколько дней набирается лишний вес. Что делать? Гастроэнтеролог Александр Ощущаев...

Фото из открытых источников Известно, что достаточные физические нагрузки являются важным фактором в уменьшении избыточных жировых отложений. Но какой объем аэробной активности в неделю необходим для достижения эффективного и клинически значимого снижения веса и жира в организме? Новый метаанализ с участием экспертов из Имперского колледжа Лондона изучил взаимосвязь «доза-реакция» между аэробными упражнениями и массой тела, окружностью талии и жировой прослойкой. Результаты опубликованы в

Фото из открытых источников Сотрудники австралийского Университета Монаша провели исследование, показавшее, что высокое артериальное давление и недосыпание способны наращивать риски развития когнитивных нарушений и серьезных патологий мозга. К исследованию привлекли 682 добровольца, которые на старте проекта...

Фото из открытых источников Черные дыры не столь стабильны, как виделось ранее. Мало-помалу они «тают», исчезая под действием излучения Хокинга. Но их сигнатуры способны сохраняться в слабой ряби ткани пространства-времени. О подробностях решения проблемы «информационного парадокса» чёрных дыр рассказало издание...

Фото из открытых источников Эксперты выяснили, когда следует ждать следующую серьёзную магнитную бурю. По предварительному прогнозу, ее волны докатятся до поверхности планеты 4 января. Мощность этого природного явления будет ориентировочно четвертого уровня из девяти возможных. Но надо помнить, что это...

Ученые из Великобритании порекомендовали гражданам быть физически активными. Это улучшает работу мозга, обеспечивая стойкий эффект - он может сохраняться до 24 часов. Об этом говорится в публикации издания Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Исследователи из Университетского колледжа...

Новая военная сводка по данным на сегодняшний день, 29 декабря 2024 года, - карта боевых действий, ситуация на фронтах, обстановка в Донбассе. Последние новости - в материале N4k. Ситуация на сегодня, 29 декабря 2024, в зоне СВО: свежий обзор Купянско-Лиманское направление. Вооружённые силы Российской...[/h]

Популярная российская актриса и певица Настасья Самбурская похвасталась поклонникам, что приняла участие в первой мире фотосессии, снятой на городские камеры наблюдения. Эксперимент получился на удивление интересным. Лицом первой фотосессии, снятой на городские камеры наблюдения, стала любимица миллионов Самбурская...

Фото из открытых источников Саломе Зурабишвили покинула президентский дворец Грузии и вышла к собравшимся митингующим, сообщил корреспондент РИА Новости. Михаил Кавелашвили официально вступил в должность президента Грузии, церемония инаугурации проходит в здании парламента страны. Как заявила Зурабишвили,...

Фото из открытых источников Самолет авиакомпании Jeju Air, разбившийся в аэропорту Муан в Южной Корее, подал сигнал тревоги минуту спустя после предупреждения об опасности столкновения с птицами. Через минуты после этого произошла катастрофа, сообщает газета "Чунан ильбо" со ссылкой на южнокорейские власти. На...