Ученые: Витамин D может нанести непоправимый вред организму

Канадские ученые, изучив влияние витамина D на костные ткани, сделали вывод, что избыток этого органического соединения несет вред для костей.

В эксперименте участвовали 300 испытуемых возрастом от 55 до 70 лет. Их поделили на 3 группы, и каждая из них получала разную дозировку. У всех наблюдалось снижение плотности костных тканей, но у тех, у кого суточная доза была больше, и снижение было больше. Следует понимать, что повышенная доза этого витамина крайне вредна для состояния костных тканей, поэтому злоупотреблять им нельзя.

Как известно, витамин D образуется естественным путем с помощью воздействия солнечных лучей. Его главной функцией является усваивание кальция в двенадцатиперстной кишке.