Легкое и вкусное похудение без диет - диетологи рассказали, какие продукты растопят лишние килограммы без нагрузок и ограничений

Диетологи из Великобритании назвали простые и доступные каждому продукты, которые без диет и тренировок помогут справиться с лишними килограммами. Достаточно включить эти чудо-продукты в своей ежедневный рацион и лишние килограммы уйдут.

Специалисты по питанию рассказали, что в пищеварительной системе есть сотни микроорганизмов, которые помогают расщеплять клетчатку. Стоит их лишь подтолкнуть к действию с помощью правильных продуктов.

Такими продуктами являются йогурт, кефир, чайный гриб, квашеная капуста, яблочный уксус и гарциния камбоджийская.

Специалисты пояснили, что для результата, на примере яблочного уксуса достаточно выпивать один стакан в день (чайная ложка уксуса на стакан воды).

Все вышеперечисленные продукты следует добавить в свой рацион и борьба с лишними килограммами будет не только легкой, но и вкусной.