Пять летних продуктов, которые быстро и безопасно поднимут гемоглобин, назвали врачи

Всем известно, что низкий уровень гемоглобина в организме плохо сказывается на общем состоянии человека. Из-за анемии постоянно хочется спать, наблюдается вялость и пониженное давление. Врачи назвали пять летних продуктов, которые помогут решить эту проблему.

Свежевыжатый морковный сок, принимать который надо три раза в неделю поможет поднять уровень гемоглобина. Также с поставленной задачей отлично справляются свежие клубника и земляника. Только стоит учесть, что переработанные ягоды не несут никакой пользы.

Хорошего результата помогает добиться свежая свёкла, её можно натереть на тёрке или пить её сок.
Если в равных частях смешать мёд, грецкие орехи и клюкву, то получится прекрасное средство для повышения гемоглобина.

Стоит ввести в свой рацион чай из шиповника и меда. Врачи также рекомендуют употреблять яблоки, гречку, говяжью печень и гранат.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!