14 июн 21:18Общество

Диетологи назвали 5 самых полезных альтернатив кофе

Вместо кофе - диетологи рассказали, как выглядят самые полезные альтернативы данному бодрящему напитку.

Эксперты заявили, что те, кому противопоказан кофе, вполне могут найти ему замену, да еще и куда более полезную. В первую очередь рекомендуется обратить внимание на кокосовую воду. Данный напиток богат биоактивными ферментами, что позволяет оперативно восстанавливать водный баланс организма.

Еще один прекрасный вариант - это зеленый чай матча. В нем содержится l-теанин, улучшающий когнитивные функции не хуже кофе.

Специалисты советуют обратить внимание и на яблочный уксус. При правильной пропорции в сочетании с водой он весьма полезен. Такой напиток вполне успешно снижает сахар в крови.

Четвертый вариант - это чай ройбуш. Примечательно, что он не несет в себе кофеина, но при этом крайне насыщен антиоксидантами, что придают нам сил.

Ну и пятая замена кофе - это чай комбуча. Он оказывает положительное влияние на функционирование сердца и сосудов.

Диетологи уверены, что данные напитки являются прекрасной заменой кофе.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *