Не мешают худеть: диетологи перечислили продукты, которые можно употреблять без вреда для фигуры

Диетологи рассказали, какие продукты можно употреблять, не боясь поправиться. Они не только не способствуют прибавке в весе, но также улучшают здоровье и наполняют организм энергией.

Огурцы помогают худеть, к тому же они предотвращают вздутие живота. Сельдерей способствует потере веса и выводит токсины из организма. Такими же свойствами обладают дыня и арбуз. Кроме этого, они насыщают организм водой, которая крайне необходима при похудении.

Ананас, попадая в организм, расщепляет жиры и ускоряет обмен веществ. Улучшают работу кишечника цуккини, а яблоки и сливы позволяют почувствовать ощущение сытости. В клубнике и клюкве много витамина С, эти ягоды полезны для сердца и пищеварения.

Все эти продукты низкокалорийны, но при этом в них содержится большое количество клетчатки. По мнению специалистов, названные фрукты и овощи можно есть каждый день даже тем, кто стремится похудеть.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!