Ученые назвали два продукта, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Итальянские ученые назвали два продукта, которые способствуют снижению повышенного артериального давления.

Итальянские ученые считают, что сыр Grana Padano, похожий на сыр пармезан, может снизить кровяное давление. Сыр содержит аминокислоты, которые расслабляют кровеносные сосуды, что впоследствии снижает риск возникновения гипертонии.

Употребление всего тридцати граммов сыра Грана Падано каждый день в течение двух месяцев может снизить ваше повышенное артериальное давление на целых 8/7 мм ртутного столба. Ученые утверждают, что это также не повлияет на рост индекса массы тела и уровня сахара в крови.

Добавление небольшого количества Grana Padano к здоровой диете может обеспечить клинически значимое снижение артериального давления, отметил специалист.

Между тем, вы также можете понизить повышенное артериальное давление, регулярно потребляя яйца. Употребление от одного до трех яиц каждую неделю может снизить риск развития гипертонии на 21 процент. Однако для наибольшей пользы лучше всего употреблять яйца в составе здоровой, сбалансированной диеты, советуют специалисты.