10 май 12:03Политика

Лучшие доступные продукты, способные снизить повышенное артериальное давление, назвал специалист

Лучшие доступные продукты, способные снизить повышенное артериальное давление, назвал специалист

Неправильное питание, вызывающее лишний вес, вредные привычки и малоподвижный образ жизни чаще всего становятся причиной повышенного артериального давления.

Существует ряд доступных продуктов, которые способствуют естественному снижению артериального давления. О них рассказала врач Виктория Савицкая.

Для благотворного влияния на работу всей сердечно-сосудистой системы и снижения повышенного артериального давления необходимо включать в ежедневный рацион горсть кедровых или грецких орехов. Для очистки сосудов нужно регулярно употреблять по столовой ложке меда. При гипертонии курага, лимон, грейпфрут, хурма и чеснок проявляют себя как естественный медикамент для снижения повышенного артериального давления, отмечает специалист.

Кроме того, при гипертонии трудно переоценить такой продукт, как рыба. Она должна быть обязательно включена в рацион при повышенном артериальном давлении. При этом не стоит увлекаться употреблением рыбы в копченном, сушенном или вяленном виде, так как в таком виде продукт обладает повышенным содержанием соли и лишь повысит артериальное давление. А вот приготовленная на пару рыба дает хорошие результаты в вопросе его снижения.

Не стоит забывать, что многие овощные культуры и фрукты богаты повышенным содержанием калия и магния, что заставляет организм самостоятельно снижать повышенное артериальное давление. А вот фастфуд и копчёности, в их числе колбасы, балыки и различные мясные деликатесы приносят организму невосполнимый вред и не способствуют снижению повышенного артериального давления, а ведут к его росту.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Лучшие добавки для снижения повышенного артериального давления назвал специалист Лучшие добавки для снижения повышенного артериального давления назвал специалист Лучший продукт для гипертоников, снижающий повышенное артериальное давление, назвали специалисты Лучший продукт для гипертоников, снижающий повышенное артериальное давление, назвали специалисты Напиток из доступных ингредиентов снизит повышенное артериальное давление и защитит от инфаркта Напиток из доступных ингредиентов снизит повышенное артериальное давление и защитит от инфаркта Самый полезный фрукт для снижения повышенного артериального давления назван учеными Самый полезный фрукт для снижения повышенного артериального давления назван учеными Лучшие средства народной медицины для снижения повышенного артериального давления, эффективно борющиеся с гипертонией Лучшие средства народной медицины для снижения повышенного артериального давления, эффективно борющиеся с гипертонией Многие об этом не догадываются: пять доступных продуктов, способствующих снижению повышенного артериального давления Многие об этом не догадываются: пять доступных продуктов, способствующих снижению повышенного артериального давления Они незаменимы: набор продуктов, способствующих значительному снижению повышенного артериального давления, назвали специалисты Они незаменимы: набор продуктов, способствующих значительному снижению повышенного артериального давления, назвали специалисты Ученые назвали два доступных продукта, помогающих снизить повышенное артериальное давление Ученые назвали два доступных продукта, помогающих снизить повышенное артериальное давление
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *