Эксперты рассказали, сколько времени детям можно проводить с гаджетами

Эксперты ВОЗ рассказали, какое время дети могут уделять гаджетам без вреда для здоровья.

По мнению специалистов, детям не рекомендуется в течение продолжительного времени “зависать” в планшете или смартфоне. Если говорить о малышах возрастом до одного года, то им в руки гаджеты давать и вовсе не стоит, полагают эксперты ВОЗ.

Если ребенку есть два года, то в рамках дня он должен уделять игре в планшет или мобильный телефон не более одного часа, подчеркивают специалисты.

Если данные требования не соблюдать, то у детей прямо с раннего возраста начнет складываться привычка к малоподвижному и сидячему образу жизни. Эксперты подчеркивают, что отказ от использования гаджетов даже в периодическом формате может оградить ребенка от развития в перспективе психических проблем и ожирения.

Специалисты рекомендуют насытить жизнь детей подвижными играми. Например, малышам в возрасте 3...4 лет необходимо в течение дня порядка четырех часов подвижных развлечений.

Таким образом, эксперты рассказали, сколько времени дети могут уделять гаджетам без вреда для здоровья.